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Gefühle wahrnehmen, verstehen und gut ausdrücken

Mario Di Pietro

Gefühle wahrnehmen, verstehen und gut ausdrücken

Ein Schülertraining zur sozial-emotionalen Förderung - einzeln und in Klassen einsetzbar

Raus aus der Negativspirale: So lernen Ihre Schüler den konstruktiven Umgang mit Gefühlen wie Unsicherheit, Frust und Aggression!

Buch, 152 Seiten, DIN A4, 5. und 6. Klasse
ISBN: 978-3-403-10403-2
Best.-Nr.: 10403

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Damit Lernen gelingen kann, ist es wichtig, dass Schüler trainieren, auch mit unangenehmen Situationen umzugehen und Frustration auszuhalten. Mit diesem Trainingsprogramm können Sie gezielt die Kinder fördern, die ihre Gefühle nicht gut im Griff haben. Mithilfe zahlreicher Kopiervorlagen lernen Ihre Schüler hier Techniken kennen, die ihnen dabei helfen, konstruktiv mit Ärger, Traurigkeit oder Frustration umzugehen. Schritt für Schritt üben die Kinder, schädliche Gefühle zu erkennen, sich ihre Gedanken bewusst zu machen und gut mit Kritik umzugehen. So gelingt es ihnen, Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen, denn: Niemand muss seinen Emotionen hilflos ausgeliert sein!

Inhaltliche Schwerpunkte
  • Emotionen und Gefühle besser verstehen
  • Gefühle mitteilen
  • Den eigenen Körper spüren
  • Sich schädlichen Gefühlen stellen
  • Frustration ertragen können
  • Mit Kritik richtig umgehen
  • Sich selbst mögen und akzeptieren
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
Einleitung zur neuen Auflage ................................................................ 5 Die sozial-emotionale Erziehung des Kindes o Einführung für Eltern und Lehrer .................. 6 Wie man mit diesem Buch arbeitet ........................................................ 20 Einheit 1: Emotionen und Gefühle.21 Einheit 2: Gefühle mitteilen ............................................................... 28 Einheit 3: Schädliche Gefühle erkennen..................................................... 32 Einheit 4: Den eigenen Körper spüren ...................................................... 39 Einheit 5: Bewusstsein ..................................................................... 43 Einheit 6: Die ABC-Methode ............................................................... 52 Einheit 7: Mentale Viren................................................................... 58 Einheit 8: Sich den schädlichen Gefühlen stellen............................................. 70 Einheit 9: Ein emotionaler Rettungsring..................................................... 82 Einheit 10: Die richtige Sicht der Dinge...................................................... 87 Einheit 11: Frustration ertragen ............................................................. 96 Einheit 12: Eine eigene Wahl treffen ........................................................ 103 Einheit 13: Mit Kritik richtig umgehen ....................................................... 110 3
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Einheit 14: Komplimente machen und annehmen ............................................ 113 Einheit 15: Wenn die anderen das Problem sind............................................. 116 Einheit 16: Sich selbst mögen............................................................. 120 Einheit 17: Sich selbst akzeptieren ........................................................ 123 Einheit 18: Frohen Mutes sein............................................................. 127 Vier Beispielgeschichten .................................................................. 133 Der Dackel Otto......................................................................... 134 Pauls wilder Drache ...................................................................... 140 Die drei Biber und die Schneemauer ....................................................... 144 Der Buchfink Frieder lernt fliegen .......................................................... 148
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